Центр общественного здоровья совместно с комитетом по здравоохранению Ленинградской области объявляет о старте конкурса «Худеем вместе», главная цель которого – популяризация здорового образа жизни и питания в регионе. В конкурсе могут принять участие все желающие в возрасте от 18 до 65 лет.
Победители конкурса будут награждены дипломами и ценными призами. Заявки на участие принимаются до 20 марта. Для отправки заявки следует воспользоваться следующими контактами:
- Телефон: +7(952)359-01-58
- Электронная почта: info@cmp47.ru
Каждому участнику специалисты разработают индивидуальный план питания с расчетом калорийности, предложенным подробным меню на две недели, а также график необходимой физической активности, включая ходьбу и физические упражнения.
Всем участникам предоставится возможность посетить вебинары и мастер-классы по приготовлению блюд правильного питания и выполнению комплексов физических упражнений для самостоятельного использования. Кроме того, участникам будут выданы дневники наблюдения за состоянием здоровья, чтобы каждые две недели отслеживать изменения показателей веса.
Заявку на участие в конкурсе можно скачать по ссылке: https://t.me/ZozhVlo/5786.
Фото: Freepik
